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你好，輕微強迫癥是完全可以通過(guò)心理調節的方式治療的，下面介紹比較常用和簡(jiǎn)單的方法：適當的減輕工作壓力，壓力過(guò)大是引起焦慮的主要原因。在長(cháng)時(shí)間的緊張情緒下，大腦神經(jīng)無(wú)法獲得必需的松弛，精神長(cháng)期處于疲憊狀態(tài)，對患者的身心是不利的。希望可以幫助你，祝早日康復！