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你好，多種維生素是各種維生素按照一定劑量比例合成的復合劑型，如此才能讓各種維生素“和平共處”，并發(fā)揮其最大能量。補充維生素是一個(gè)長(cháng)期、規律的過(guò)程，堅持長(cháng)期服用才能收到一定效果。同時(shí)，補充維生素的同時(shí)不可忽視膳食的作用，決不能不吃水果蔬菜，否則依然徒勞無(wú)益。希望我的建議對你有幫助，祝你生活愉快！