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你好，很榮幸為你解答。建議用西藥應該好一點(diǎn)，如：阿司匹林、吲哚美辛等。如果較嚴重，出現功能障礙可手術(shù)治療。預防，主要是加強鍛煉，如：做操，打太極等；避免風(fēng)寒潮濕的環(huán)境；避免過(guò)度勞累等！祝你早日康復。