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具體的步驟應該是：1.先清潔 2.拍水 3.涂抹乳液 4.擦防曬霜。另外涂抹防曬霜10分鐘后再外出。因為防曬霜涂抹后需要經(jīng)過(guò)一些時(shí)間，才會(huì )被皮膚吸收和發(fā)揮作用。每隔3～5小時(shí)涂一次防曬霜。出汗或游泳時(shí)，可每隔2～3小時(shí)涂一次。