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你好！根據你的這種情況，建議服用安眠補腦糖漿進(jìn)行治療觀(guān)察，益氣滋腎，養心安神。用于氣陰兩虛引起的失眠，頭昏，頭痛，心慌。 另外，要讓自己按時(shí)睡覺(jué)，如果能做到這一點(diǎn)，失眠的問(wèn)題就不會(huì )存在，因為身體已經(jīng)“知道”該睡覺(jué)了。睡前喝杯溫牛奶或溫蜂蜜水；生活有規律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。