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建議注意休息避免勞累負重，增強營(yíng)養適量補鈣，應用健骨膠囊，忌辛辣刺激高脂油膩，避免飲酒應用皮質(zhì)激素等可以用恒古骨傷愈合進(jìn)行治療。忌生活無(wú)規律及過(guò)度勞累。注意適當的休息、鍛煉。多喝水，注意休息，忌辛辣刺激、油膩飲食，希望我的建議可以幫到您，祝身體健康！