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我是女生，14歲，有時(shí)候我不喝水也會(huì )有尿，但剛解完沒(méi)一會(huì )兒，就又感覺(jué)尿脹，不上學(xué)時(shí)好像就沒(méi)大感覺(jué)，而且，我有感覺(jué)時(shí)只要坐著(zhù)就沒(méi)事，一站起來(lái)就感覺(jué)尿脹，但拉出來(lái)的只有一點(diǎn)點(diǎn)。有時(shí)候，我想憋一下，但上課了，就開(kāi)始想上廁所，到那時(shí)，尿液便增多了，課間操時(shí)有半個(gè)小時(shí)，我大約要上兩次廁所，第一次的尿液較多，第二次的就較少，雖然少，但我不上廁所總覺(jué)不舒服。 醫生，這是什么原因呢？是不是心理作用？有什么辦法不吃藥，可以食補的方法呢？