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你好，美澳健猴頭菇多糖中的猴頭菇不僅是一種高蛋白、低脂肪、富含礦物質(zhì)和維生素的保健食品，而且具有突出的保健功能，中醫認為猴頭菇利五臟，具有行氣消食、健脾和胃、安神益智之功效。你平時(shí)的飲食清淡一點(diǎn)，可以多吃一些蔬菜和水果。