久久99久久99精品,亚洲午夜久久久久久久久电影网,男女视频免费网站,国产精选视频,午夜视频网,久久精品视频大全,久久精品小视频

你好！根據您的情況，中藥減肥可以選擇1、黃瓜：黃瓜含有豐富的纖維素，能加強胃腸蠕動(dòng)，通暢大便，且熱量含量也較低。2、旱靈芝：旱靈芝所含旱靈芝酸成分有著(zhù)極高的分解脂肪及抑制糖類(lèi)物質(zhì)轉化為脂肪的作用，可將人體脂肪分解后，通過(guò)正常排便，排泄出體外。3、蘋(píng)果：含有果膠質(zhì)，這是一種可溶性纖維質(zhì)，有助于降低膽固醇。蘋(píng)果還富含粗纖維， 能吸收足量的水份，減慢人體對糖的吸收，同時(shí)它還能刺激腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便 。4、荷葉：荷葉中單用荷葉煅灰存性，有清暑利濕、升發(fā)清陽(yáng)的作用，尤長(cháng)于滲濕消腫，減肥降脂。尤其對于頑固性肥胖患者特別適用。加上一定量的運動(dòng)，效果會(huì )好一些！當然也有有均衡的飲食！