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專(zhuān)家問(wèn)答
早餐就吃燕麥,可以減肥嗎?會(huì )影響營(yíng)養嗎?
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2013-11-05 10:17
病情描述
您好!我早上早餐就吃燕麥,可以減肥嗎?會(huì )影響營(yíng)養嗎?嘻嘻嘻
醫生建議:2013-11-05 10:22
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
您好!燕麥有大量的蛋白、纖維和大量碳水化合物。相比那些低纖維,高碳水化合物的谷物早餐,燕麥能提供更長(cháng)、更持續的能量。燕麥符合現代營(yíng)養學(xué)家所提倡的“粗細搭配”、“均衡營(yíng)養”的飲食原則!是可以作為早餐吃,用來(lái)減肥的!其實(shí)同時(shí)配合用簡(jiǎn)亭減肥產(chǎn)品,會(huì )讓你減肥事半功倍哦!純天然制造!可以安心使用!
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