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您好！我二十歲的女孩，肉肉比較結實(shí)，也有

女20歲

2017-10-14 12:46

病情描述

您好！我二十歲的女孩，肉肉比較結實(shí)，也有點(diǎn)胖，平常應該吃什么不易長(cháng)胖的食物呢，吃什么十五比較掉肉呢

醫生建議：2017-10-14 13:01

王醫生醫師社區科室育林衛生室

這是要注意體質(zhì)性因素，所以也比較難的，堅持鍛煉，飲食克制，一般攝入量不大于消耗量，都是會(huì )瘦一點(diǎn)的啊。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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