請問(wèn)一下醫生，我最近不知道怎么的晚上睡不
女0歲
2017-12-25 13:18
病情描述
請問(wèn)一下醫生，我最近不知道怎么的晚上睡不著(zhù)，一在床上躺著(zhù)就睡不著(zhù)還越來(lái)越清醒，看著(zhù)手機又特別想睡覺(jué)一直打哈都睡不著(zhù)放下手機就睡不著(zhù)了，到早上的時(shí)候能睡幾個(gè)小時(shí)又睡不著(zhù)了
問(wèn)答詳情
趙醫生
醫師
兒科
朝陽(yáng)縣第三人民醫院
考慮你的情況應該是大腦思考過(guò)多 引起的
我一靜下來(lái)就大腦一直想，我不想想的時(shí)候也還是睡不著(zhù)
這個(gè)咋搞，我都感覺(jué)我現在快垮了，每天還要上班
，可以喝點(diǎn)牛奶，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè )，穿寬松衣物，以提高睡眠質(zhì)量。
都試過(guò)還是沒(méi)有
可以吃中藥調理不
可以適當的吃中藥調理
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