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我就是小腿比較粗有什么辦法可以瘦小腿

女24歲

2018-01-13 20:19

病情描述

小腿比較粗，其他地方還可以做什么運動(dòng)容易瘦小腿呢

醫生建議：2018-01-13 20:19

健客醫生

你的這種情況現在如果要瘦小腿的話(huà)必須每天堅持跑步，蹬空中自行車(chē)，另外就是要嚴格控制自己的飲食，不要吃太多高熱量的食物。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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