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減肥期間，突然不掉稱(chēng)了，怎么辦啊。

女0歲

2018-04-23 09:39

問(wèn)答詳情

邢醫生

醫師

外科

濟南市市中區人民醫院

減到一個(gè)平臺期之后就不容易繼續減了。

那怎么辦

那就需要進(jìn)一步的增加運動(dòng)量和節食了。

每天不吃飯，五十個(gè)上下蹲，五十個(gè)仰臥起坐可以嗎

每天一點(diǎn)飯也不吃是不行的。

可以少吃。運動(dòng)量是可以的。

嗯嗯，

好的再見(jiàn)。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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