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當前頁(yè)面：

我每天都在堅持運動(dòng)，出汗量很大，但卻一直沒(méi)有瘦下來(lái)。

男22歲

2018-07-28 18:10

病情描述

天天都在堅持運動(dòng)鍛煉，出汗量大，也沒(méi)感覺(jué)不到瘦了下來(lái)，大腿脂肪厚是因為經(jīng)常吃宵夜。

醫生建議：2018-07-28 18:10

健客醫生

根據你的描述的情況來(lái)看，你應該長(cháng)期堅持運動(dòng)，同時(shí)要避免過(guò)度勞累，在飲食上要注意少食高熱量高蛋白的食物，增加運動(dòng)量，加速能量消耗，堅持下來(lái)一定會(huì )有減肥效果的。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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