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晚上宵夜偶爾的吃一次瘦肉皮蛋粥

男22歲

2018-08-02 13:25

病情描述

我最近在減肥，但是我晚上會(huì )偶爾的吃一次瘦肉皮蛋粥來(lái)當夜宵，昨天晚上吃了之后就睡覺(jué)了，這樣會(huì )不會(huì )胖？

醫生建議：2018-08-02 13:25

健客醫生

根據你所說(shuō)的情況，你平時(shí)要多飲用白開(kāi)水，可以吃皮蛋瘦肉粥，但少吃主食，如果你想要食療減肥，你可以多食用豆制品類(lèi)的食物和蔬菜，注意吃的方面，少吃多餐。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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