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有什么辦法能夠瘦肚子以及瘦屁股的，要注意什么?

女23歲

2018-08-03 22:39

病情描述

什么辦法能夠針對大腿以及屁股有減肥作用的，吃點(diǎn)什么之類(lèi)呢。

醫生建議：2018-08-03 22:39

健客醫生

如果是想減肥的話(huà)，建議是可以做仰臥起坐以及瑜伽，適當的運動(dòng)對身體也是有好處的，盡量就是避免經(jīng)常坐，飲食均衡，避免油膩等食物。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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