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我平時(shí)一直都在持續的運動(dòng)，這個(gè)會(huì )有什么問(wèn)題嗎？

男25歲

2018-08-09 16:25

病情描述

我最近很喜歡做運動(dòng)，特別是練俯臥起坐，就是有點(diǎn)累。

醫生建議：2018-08-09 16:25

健客醫生

一般做仰臥起坐的話(huà)是屬于運動(dòng)健身的項目，應該不會(huì )有什么影響的，注意不要運動(dòng)過(guò)度就好，平時(shí)要做好規范的動(dòng)作，不要損傷。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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