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我175身高體重120，20歲，我想在強壯一點(diǎn)

男0歲

2018-08-18 12:22

問(wèn)答詳情

陳醫生

醫師

婦產(chǎn)

來(lái)賓市興賓區華僑衛生院

那你不會(huì )飲食鍛煉看看情況。

不知道怎么配飲食

還在？

多吃點(diǎn)魚(yú)，旦肉類(lèi)。巧克力。

就這些就可以？

可以

沒(méi)有什么特別要注意的嗎

好的

醫生建議：2018-08-18 12:48

健客醫生

什么

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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