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感覺(jué)自己覺(jué)得自己有點(diǎn)胖要怎么辦？

女15歲

2018-08-21 23:26

病情描述

現在想要減肥，但是自己沒(méi)有恒心堅持不下來(lái)。身高156，體重102。

醫生建議：2018-08-21 23:26

健客醫生

根據體質(zhì)指數計算，你是二十一，正常范圍是十八到二十五的，超重：25-30，肥胖：30以上，你不需要減肥的，要注意營(yíng)養才能長(cháng)高的，建議你適當鍛煉就可以的。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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