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為了準備運動(dòng)會(huì )，每天早上起床鍛煉。

女19歲

2018-09-01 22:09

病情描述

最近參加了學(xué)校的運動(dòng)會(huì )，為了拿到很好的成績(jì)，每天堅持，體育鍛煉每天堅持運動(dòng)，但是最近，臀部有點(diǎn)痛。

醫生建議：2018-09-01 22:09

健客醫生

您的這種情況一般是屬于局部肌肉拉傷，建議多休息，不要做過(guò)于激烈的運動(dòng)。拉傷的部位，建議熱敷，讓血液流通。多喝溫水，注意休息。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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