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我最近很想去減肥，想不吃晚飯去減肥。

女19歲

2018-10-13 11:49

病情描述

我這段時(shí)間想減肥，聽(tīng)說(shuō)不吃晚飯可以瘦，這是真的嗎？

醫生建議：2018-10-13 11:49

健客醫生

減肥的方法有很多種，不建議不吃晚飯以達到減肥的目的，這樣對身體也是不好的。節食并不一定可以減肥，可以通過(guò)運動(dòng)的方法去減肥。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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