如果晚上吃一個(gè)蘋(píng)果會(huì )導致發(fā)胖嗎？
女21歲
2018-10-14 10:44
病情描述
想要節食減肥，所以晚上都是吃一個(gè)水果就可以
醫生建議：2018-10-14 10:44
健客醫生蘋(píng)果是蔬菜水果類(lèi)食物，并不會(huì )導致發(fā)胖，反而有利于減肥，如果想要減肥最好方法還是堅持運動(dòng)，例如跑步，同時(shí)還要注意不要攝入高糖分高熱量食物
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