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最近在減肥，早上就沒(méi)吃飯只喝了一杯白開(kāi)水

男22歲

2018-10-18 16:13

病情描述

這段時(shí)間我一直在堅持減肥，早上沒(méi)有吃其他東西就喝了一杯白開(kāi)水，這樣能不能減肥成功？

醫生建議：2018-10-18 16:13

健客醫生

減少谷物的攝入確實(shí)可以減肥，讓體重降下來(lái)，喝水是必須的，水份不夠的情況下會(huì )影響脂肪的消耗。不過(guò)并不建議你不吃早飯，這樣對胃不好。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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