一般來(lái)說(shuō)做完有氧運動(dòng)后多久可以吃飯
女25歲
2018-10-23 18:02
病情描述
女，今年25歲。想知道有氧運動(dòng)后吃飯的間隔時(shí)間
醫生建議：2018-10-23 18:02
健客醫生有氧運動(dòng)后半小時(shí)就可以吃飯了，一般來(lái)說(shuō)半小時(shí)身體可以逐漸調整過(guò)來(lái)的。注意飲食的清淡，多吃一些水果蔬菜就可以了。
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