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肚子上肥肉多，有什么辦法可以減掉？

女28歲

2018-10-24 22:01

病情描述

我肚子上的肥肉比較多，而且最近好像還更多肉了。

醫生建議：2018-10-24 22:01

健客醫生

你這個(gè)情況首先需要控制飲食，不能吃那些肥膩的食物。平常你可以做一些仰臥起坐，堅持每天做幾十個(gè)，有利于減少肚子上的贅肉。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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