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快高考了，不想因為睡覺(jué)打呼被別人嘲笑影響了我的情緒。

女22歲

2018-10-26 22:58

病情描述

睡覺(jué)的時(shí)候打呼嚕還被朋友譏笑，覺(jué)得好煩，我應該怎么治療打呼嚕？

醫生建議：2018-10-26 22:58

健客醫生

這種情況的話(huà)，需要你晚上不能太晚吃東西，最好在睡覺(jué)之前喝一杯熱牛奶促進(jìn)睡眠，也可以聽(tīng)一些輕松緩慢的音樂(lè )來(lái)進(jìn)行調節，加強身體的鍛煉。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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