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跑步后大腿感覺(jué)肌肉酸痛，走路都痛

女16歲

2018-10-27 08:05

病情描述

每次跑完步，大腿肌肉總感覺(jué)酸痛，我該怎么處理？

醫生建議：2018-10-27 08:05

健客醫生

這可能是跑完步產(chǎn)生乳酸過(guò)多現象造成的，應在運動(dòng)前適當放松做準備運動(dòng)，可以吃活血化瘀的藥物治療，建議在期間好好休息，不要過(guò)度運動(dòng)。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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