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最近我的大腿肉越來(lái)越多，所以想快速減去大腿上的肉。

男18歲

2018-11-02 17:29

病情描述

大腿肉又粗又多，想快點(diǎn)的減去大腿的肉，要怎樣減??？

醫生建議：2018-11-02 17:29

健客醫生

首先你要控制自己的飲食，最好做到少吃多餐，其次就是你要經(jīng)常進(jìn)行運動(dòng)鍛煉，平時(shí)有空就多跑跑步或者多拉拉筋骨，只要堅持下去就會(huì )減掉肉肉了。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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