我今年十八歲了感覺(jué)自己很胖，有什么辦法可以減肥嗎？
女18歲
2018-11-07 21:53
病情描述
想要減肥，最近一直都在喝青瓜汁，今年已經(jīng)18歲了
醫生建議：2018-11-07 21:53
健客醫生減肥的話(huà)，建議你要制定合理的飲食計劃和健康的運動(dòng)方式，要多吃水果蔬菜，低脂飲食，補充維生素和蛋白質(zhì)，少吃甜食和油膩的食物
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