有點(diǎn)偏胖的運動(dòng)員，在減肥期間，能不能吃沙拉減肥
女19歲
2018-11-10 16:07
病情描述
我是一名運動(dòng)員，身體比較胖，想減肥，吃沙拉會(huì )不會(huì )幫助于減肥的呢？
醫生建議：2018-11-10 16:07
健客醫生吃沙拉減肥還是可以的，減肥不能急于求成，飲食和運動(dòng)要適當搭配。飲食宜清淡，多吃新鮮水果蔬菜，多喝水。盡量不要吃油膩高脂肪和糖分高的食物，你可以吃黃瓜，西紅柿這些，可以少食多餐。
熱門(mén)問(wèn)答
方舟健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴(lài)的健康服務(wù)平臺
版權所有 Copyright?2015-2024 www.miletuan.com All rights reserved
違法和不良信息舉報電話(huà) 400-003-7368 舉報郵箱 jubao@jianke.com
頂部