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吃什么水果能讓我吃其他的食物更少一些？

女22歲

2018-11-12 17:17

病情描述

我想減肥，不知道吃什么水果更能幫助我減肥。

醫生建議：2018-11-12 17:17

健客醫生

蘋(píng)果有助于減肥，你可以試試，但是只吃蘋(píng)果不吃正餐的減肥方法是不健康的，還是建議你通過(guò)運動(dòng)的方式減肥，雖然見(jiàn)效慢，但是安全不容易反彈。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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