小肚子上很多的贅肉，要怎么減掉它？
女20歲
2018-11-15 22:41
病情描述
小肚子上有很多多余的贅肉，該怎么減去多余的肉
醫生建議：2018-11-15 22:41
健客醫生你這個(gè)年齡階段還在生長(cháng)發(fā)育，要健康減肥，不要過(guò)度節食，平時(shí)多運動(dòng)，多吃蔬菜，在飯后半小時(shí)吃水果，不要吃高熱量高脂肪的食物，堅持鍛煉，可以做仰臥起坐
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