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想通過(guò)節食減肥，體重可以減下去嗎？

女27歲

2018-11-16 18:51

病情描述

我最近想減肥，想通過(guò)節食，可是好怕會(huì )反彈。

醫生建議：2018-11-16 18:51

健客醫生

減肥是要通過(guò)控制食量和通過(guò)運動(dòng)的，減肥是一個(gè)長(cháng)期的過(guò)程，建議不要過(guò)度節食，會(huì )導致身體營(yíng)養跟不上，嚴重還會(huì )導致腸胃的不適。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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