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躺在床上豎著(zhù)雙腿對瘦腿有作用嗎？

女18歲

2018-11-17 19:59

病情描述

我大小腿都粗，聽(tīng)別人說(shuō)雙腿豎在墻上可以瘦腿。

醫生建議：2018-11-17 19:59

健客醫生

光豎著(zhù)倒立雙腿對于水腫型的腿可能起到消腫作用，但是想要瘦腿還是要積極運動(dòng)，運動(dòng)后做一些腿部按摩，有助于促進(jìn)腿部血液循環(huán)，避免肌肉腿形成。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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