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最近感覺(jué)身上肉很多，我想減肥。聽(tīng)別人說(shuō)醋可以減肥，但是我又不能喝。

女17歲

2018-11-24 22:11

病情描述

感覺(jué)肚子上好多肉，腿上也是。我不能喝醋，喝醋真的可以減肥嗎？

醫生建議：2018-11-24 22:11

健客醫生

建議你選擇健康科學(xué)的減肥方法，不能喝那就盡量不要喝醋。平時(shí)多出去運動(dòng)一下，多吃一些水果蔬菜，少吃辛辣刺激油膩的高熱量食物，可以考慮做一些瑜伽運動(dòng)減肥。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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