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我應該怎么做才能讓自己的臉蛋給瘦下來(lái)呢

男19歲

2018-11-29 08:40

病情描述

我應當用什么方法才能讓自己的臉蛋給瘦下來(lái)，求方法，渴望知道

醫生建議：2018-11-29 08:40

健客醫生

如果你想要減肥，那么你就應該多多鍛煉，鍛煉對減肥的效果是最好的。還有就是不過(guò)多的吃油膩食品，多吃清單的食品，這樣才能讓自己的減肥功效更大一些

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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