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生完小孩過(guò)后，胖了好多，怎么減肥保持身材呢？

女20歲

2018-11-30 15:12

病情描述

生完小孩后，胖了還能減肥恢復到以前的身材不。

醫生建議：2018-11-30 15:12

健客醫生

很多人生完小孩之后體形都會(huì )比之前要胖些，因為生完小孩之后要喂奶，要帶小孩等等因素，沒(méi)有時(shí)間管理自己的身材了，建議可以通過(guò)控制自身的飲食量和多運動(dòng)來(lái)控制體重。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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