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前兩天去跑步了，然后從那天到現在腿還是很痛怎么辦？

女15歲

2018-12-02 16:31

病情描述

就是我的大腿內側一直有點(diǎn)酸痛，走路還有蹲下的時(shí)候都會(huì )。

醫生建議：2018-12-02 16:31

健客醫生

這種情況可能是太久沒(méi)運動(dòng)然后突然去跑步造成的肌肉酸痛，一般情況下沒(méi)什么問(wèn)題的，注意休息，加強蛋白質(zhì)的補充，也可以給腿部按摩下就可以了。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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