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一般減肥的話(huà)，想知道怎么做比較好點(diǎn)而且不會(huì )反彈。

女17歲

2018-12-02 20:05

病情描述

減肥的具體辦法，怎么可以效果好還不反彈？

醫生建議：2018-12-02 20:05

健客醫生

一般減肥比較好德胡是要堅持多運動(dòng)的，這種的話(huà)不容易導致反彈，平時(shí)的話(huà)也要注意飲食不要太甜太油膩，盡量少吃多餐

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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