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我是肌肉型的大腿，現在我想讓它瘦下來(lái)的。

男18歲

2018-12-02 20:54

病情描述

我今年已經(jīng)18歲了，這種大腿應該要怎么做才能瘦？

醫生建議：2018-12-02 20:54

健客醫生

肌肉型的大腿是比較難瘦下來(lái)的，建議你可以試試做一下壓腿鍛煉，也就是把腿放高，然后彎腰，至每天30個(gè)，可以堅持一段時(shí)間看看的。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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