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吃東西不多，每餐就吃一碗飯，這樣子會(huì )比較好消化點(diǎn)

女22歲

2018-12-02 21:47

病情描述

不怎么敢吃太多東西，每頓一碗飯，比較容易消化，會(huì )不會(huì )好點(diǎn)呢？

醫生建議：2018-12-02 21:47

健客醫生

如果想要通過(guò)節食減肥的話(huà)，消化太快很容易餓的，這樣子對身體不太好。建議可以選擇吃一點(diǎn)全麥面包，同時(shí)可以配合運動(dòng)達到減肥的效果。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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