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小時(shí)上課期間突然犯困該如何解決?

女16歲

2018-12-03 10:00

病情描述

青少年患者，在上課的時(shí)候，突然出現犯困的情況。

醫生建議：2018-12-03 10:00

健客醫生

這種情況首先考慮睡眠不足，學(xué)習壓力大，沒(méi)有勞逸結合。建議晚上要早點(diǎn)入睡，堅持規律的休息時(shí)，堅持運動(dòng)，學(xué)習一段時(shí)間后做點(diǎn)別的事情調節一下，犯困了，下課可以走一走。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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