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你目前的年齡正在青春發(fā)育時(shí)期，建議你去骨外科檢查一下骨骺線(xiàn)，只要骨骺線(xiàn)還沒(méi)有閉合的話(huà)，依然可以長(cháng)高的。注意平時(shí)多鍛煉，籃球、跳高等等的運動(dòng)會(huì )有助于增高。少熬夜，多吸收維生素。