生完寶寶之后，肚子上面長(cháng)了很多的肉，我想把這些肉減下去。
女29歲
2018-12-06 18:37
病情描述
生完寶寶之后，身材變形了，肚子變大，長(cháng)了很多的贅肉，要怎么樣才能瘦下來(lái)呢？
醫生建議：2018-12-06 18:37
健客醫生建議每天做一些局部的鍛煉，每天運動(dòng)一小時(shí)，飯后一定不能坐著(zhù)，可以考慮去學(xué)習瑜伽。飲食方面要注意均衡飲食，多吃一些新鮮的水果蔬菜，不要吃高熱量的辛辣油膩的食物。
熱門(mén)問(wèn)答
方舟健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴(lài)的健康服務(wù)平臺
版權所有 Copyright?2015-2024 www.miletuan.com All rights reserved
違法和不良信息舉報電話(huà) 400-003-7368 舉報郵箱 jubao@jianke.com
頂部