聽(tīng)說(shuō)吃水果和雞蛋可以減肥，會(huì )不會(huì )長(cháng)胖。
女20歲
2018-12-10 16:23
病情描述
最近我早上只吃吃蘋(píng)果和雞蛋。能夠減少體重嗎？
醫生建議：2018-12-10 16:23
健客醫生一般來(lái)說(shuō)，作用不大。減肥的話(huà)建議還是每天堅持戶(hù)外運動(dòng)，平時(shí)少吃高只高糖類(lèi)食物。多吃清淡的。保持充足睡眠。避免節食所造成的營(yíng)養不良。
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