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今年24歲體重九十斤，食量大但是不長(cháng)肉，該怎么辦呀？

男24歲

2018-12-10 21:57

病情描述

我是一個(gè)今年二十歲的我體重是90斤的男生。食量挺大就是吃不下?，F在困惑著(zhù)的是在蛋白粉，增肌粉兩種該吃哪種好。

醫生建議：2018-12-10 21:57

健客醫生

身體的肥胖與瘦弱是有不同的。如果檢測過(guò)沒(méi)有癥狀是可以放心的。該多補充營(yíng)養。多食用魚(yú)蝦牛奶蛋類(lèi)食物，多運動(dòng)健身。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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