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生完寶寶后，在兩年內足足胖了有三十斤。

女27歲

2018-12-12 14:11

病情描述

生完小孩子后，在兩年內足足胖了有三十斤，要怎么減下去呢？

醫生建議：2018-12-12 14:11

健客醫生

針對您的情況呢，應該是因為您生產(chǎn)后缺乏運動(dòng)，以及飲食不規律導致的，建議您日常飲食要少吃一些高脂肪高熱量的食物，可以少食多餐，另外可以加強身體鍛煉。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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