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感覺(jué)自己胖，想要減肥，這該怎么辦為好

女25歲

2018-12-12 23:27

病情描述

我想找到一個(gè)好的方法進(jìn)行減肥，我太胖了，求方法

醫生建議：2018-12-12 23:27

健客醫生

你所說(shuō)的情況是屬于減肥，減肥的最好方法就是運動(dòng)，多跑步，鍛煉等等。還要你還要注意飲食習慣，適量飲食，少吃油膩食品

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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