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心情難受感覺(jué)有點(diǎn)抑郁應該怎么辦？

女21歲

2018-12-13 10:30

病情描述

我這幾年感覺(jué)好壓抑，有時(shí)候別人說(shuō)我一句都好難受。

醫生建議：2018-12-13 10:30

健客醫生

你可以先通過(guò)自我調節的方式來(lái)幫助治療抑郁，比如多去戶(hù)外走走，多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )，多跟朋友或者是父母溝通，努力改變自己。如果效果不明顯的話(huà)，建議你再配合心理醫生治療的。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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